Você merece mais do que sentir-se paralisado, culpado e como se não pudesse alcançar os seus objetivos. Foi criado para ser vitorioso; é apenas uma questão de mudar o foco. Não vale a pena fazer resoluções que não vai conseguir manter. Em vez disso, tente durante este ano uma (ou duas, ou todas!) ideias de resolução para uma vida significativa:
Descubra Qual é a Sua Paixão
Muitas pessoas perguntam-se como podem descobrir a sua missão pessoal na vida. Aqui uma fórmula para guiá-lo através do processo de descoberta. Através da sua personalidade, oportunidades, pessoas e lugares.
Seja Gentil Com a Sua Família
Sentimos a maior dificuldade em sermos gentis para com os membros da nossa própria família, e apesar disso são as nossas relações mais importantes. Uma ideia de resolução de ano novo para uma vida significativa: desenvolva relacionamentos confiáveis, com alma e relevantes com os membros da sua família, especialmente as crianças.
Invista Numa Amizade
A amizade é essencial para a felicidade humana – um antídoto para a solidão. Devido às exigências da vida moderna, as amizades costumam ficar em segundo plano nas responsabilidades. Este ano, no espírito de viver uma vida mais feliz e significativa, invista tempo em novas amizades. Sólidas.
Comprometa-se Com Algo
Deseja provar a si mesmo que realmente pode manter as suas ideias de resolução para o ano novo? Comprometa-se com algo, apenas uma coisa; é libertador buscar autoaperfeiçoamento. Qualquer um o pode fazer se estiver disposto a ser honesto consigo mesmo.
Refine Uma Parte Da Sua Personalidade
“É assim que eu sou.” Você já ouviu alguém pronunciar isso e pensou: “Bem, então mude o como você é.” Porque é que as pessoas não mudam e apenas refinam os aspetos menos agradáveis das suas personalidades? Porque mudar um aspeto de uma personalidade é um dos empreendimentos humanos mais difíceis (mas um dos mais gratificantes). A solução? Conecte-se com a sua alma.
Pratique a Caridade
Mesmo para as pessoas ricas, o dinheiro pode tornar-se uma fonte de ansiedade. Quanto mais para pessoas que mal possuem o suficiente para cobrir as despesas mensais. O projeto da criação fornece-nos uma solução de 4.000 anos para a ansiedade financeira: caridade. É um método testado e comprovado. Aprenda mais sobre como transformar dinheiro numa bênção. Dar caridade é uma ideia de resolução de ano novo totalmente realizável, com enormes benefícios espirituais e materiais.
Pare um Momento Antes de Comer
Subverter a dieta dominante / uma ideia de perda de peso como resolução de ano novo! Uma maneira realista e sustentável de melhorar os seus hábitos alimentares é parar por um momento – por cinco segundos e agradecer com uma reflexão e também com uma bênção antes de comer.
Reze com as Suas Próprias Palavras
De acordo com um estudo de 2014 do Pew Research Center, 89% dos inquiridos dizem acreditar em Deus ou em um espírito universal, embora apenas 56% digam que a religião é “muito importante” para eles. Então, como é que as pessoas religiosamente não afiliadas ou menos afiliadas podem conectar-se a Deus ou a um espírito universal?
A prece pessoal – agradecendo a Deus pelo que Ele faz – e pedindo a Deus para atender às suas necessidades é algo que está sempre ao alcance de todos, independentemente da religião ou afiliação. Fazer uma oração pessoal é uma ideia de resolução de ano novo gratuita, fácil de manter e sempre que quiser, para uma vida mais significativa.
Faça Um Inventário Pessoal
A mudança pessoal duradoura começa com um inventário pessoal honesto. Se está interessado em autoaperfeiçoamento, mas acha difícil fazer alterações, resolva fazer uma verificação honesta em si mesmo este ano. É algo que pode fazer ao seu próprio ritmo. Uma única vez ou diariamente.
Respeite a Sua Criança Interior
A sua alma e a sua criança interior são a mesma: são a sua parte mais inocente e pura. Respeitar e honrar a sua criança interior ao tomar decisões é uma resolução digna e transformadora de vida.
Ouça
A verdadeira escuta é uma habilidade adquirida que requer prática e dedicação. É parte essencial no relacionamento interpessoal saudável.
Esforce-se em estar presente
Muitas pessoas adoram a ideia de fazer uma resolução de ano novo para começar a meditar (fazer yoga ou alguma outra prática contemplativa). Por uma boa razão: práticas contemplativas ajudam algumas pessoas a estar presentes, concentradas no momento (embora não todas).
A abordagem da cabala é através do conceito “bitul” (autoanulação) – sendo tão focado no que está a fazer que o seu ego nem é percebido. Se quiser experimentar, concentre-se na atividade em questão, sem pensar em como se está a sentir ou no que está a experimentar. Para as pessoas que não conseguem ou não meditam, é um milagre a prática da atenção plena.
Encontre Oportunidades de Rir e Apreciar o Humor Saudável
Aprender a sorrir é a chave para lidar com as dificuldades. Se estiver procurando uma resolução da qual possa realmente gostar, considere praticar o bom humor para difundir e amenizar as coisas. O humor saudável eleva o espírito das pessoas – é muito diferente do humor abusivo ou do humor às custas de alguém.
Altere a Sua Rotina
Alterar uma rotina irá treinar a sua mente para fazer mudanças maiores.
Uma Leitura Espiritual
A leitura de conteúdo espiritual é uma maneira imediata de dar uma pausa no mundo material e ajuda a conectar-se com a sua alma. Ler um parágrafo ou uma biblioteca inteira, colherá os benefícios; compre um livro espiritual e leia-o sempre que puder.
Perdoe a Si Mesmo e aos Outros
Esta última resolução de ano novo para uma vida significativa é extremamente poderosa. Aprender a perdoar é uma habilidade que o libertará da culpa e da vergonha.
Aprenda a perdoar a si mesmo; isso tirará um peso dos seus ombros.
